پزشک سرای بلاگ

سلامت نیوز:از همین حالا می‌توانید تمرین کنید کارهایی را انجام دهید که موجب آرامش شما می‌شود. بسیاری از افراد به دنبال آرامش می‌گردند اما یا نمی‌دانند چگونه به آن برسند یا حاضر نیستند نیاز خود به برخی رفتارهای ناسالم و نا آرامی را کنار بگذارند اما این را مطمئن باشید که اگر آرامش می‌خواهید باید رفتارهای ناسالم را که آرامش شما را بر هم می‌زنند، ترک کنید. می‌توانید به کمک یک مشاور کاردان این رفتارها را ریشه یابی و رفع نمایید. و اما، انسانهایی که آرامش دارند چه کارهایی انجام می‌دهند که موجب آرامش آنها می‌شود؟

1- صبح‌ها یک زندگی نو را شروع می‌کنند

انسان‌هایی که آرامش دارند هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوند می‌دانند که گذشته مرده است! آنها می‌دانند که امروز از نو متولد شده‌اند و زندگی جدیدی را آغاز کرده‌اند. آنها می‌دانند که امروز روز دیگر با فرصت‌های دیگری است. آنها روز خود را با امید شروع می‌کنند، نه با آنچه که دیروز دستگیرشان شده بوده است.

2- می‌دانند که راه‌های بهتری هم برای زندگی کردن وجود دارد

انسان‌هایی که آرامش دارند می‌دانند که زندگی فقط یک روش ندارد، می‌دانند که هزاران روش دیگر برای داشتن زندگی بهتر وجود دارد، پس تعصب و مقاومت را کنار گذاشته و روش‌های دیگر را امتحان می‌کنند. اما انسان‌هایی که همیشه در اضطراب و غم به‌سر می‌برند انسان‌هایی هستند که مقاومت زیادی درون آنها است و اغلب فکر می‌کنند باید همان روشی را که باعث رنجش آنها می‌شود ادامه دهند و حتی تصور کردن مسیرهای دیگر نیز برای آنها دشوار است.

3- کمتر پشت سر دیگران حرف می‌زنند!

یکی از مواردی که باعث افزایش آرامش در ما می‌شود این است که کمتر پشت سر دیگران صحبت کنیم. غیبت کردن از دیگران نا خودآگاه سیستم آرامش هر انسانی را به‌هم می‌ریزد و در او استرس ایجاد می‌کند. حتما بسیار شنیده‌اید یا شاید هم خودتان بارها بیان کرده باشید که «استرس دارم اما نمی‌دانم چرا!» علاوه‌بر دلایل دیگر که برای استرس بی دلیل وجود دارد، صحبت کردن پشت سر دیگران نیز موجب افزایش استرس ظاهرا بی دلیل و کاهش انرژی در ما می‌شود. انسان‌های پر آرامش هم ممکن است گاهی پشت سر دیگران حرف بزنند اما درصد آن نسبت به دیگران بسیار بسیار کمتر است.

4- کمتر مسائل را قطب بندی می‌کنند

افرادی که دائما در حال قطب‌بندی امور و دیگران به طبقه‌ها یا به خوب و بد هستند آرامش کمتری دارند. افرادی که آرامش دارند بیشتر شاهد و ناظر وقایع و دیگران هستند. برخی از افراد هر وقت که با دیگران مواجه می‌شوند شروع به دسته بندی آنها به خوب یا بد، زیبا یا زشت، دوست داشتنی یا غیر دوست داشتنی و... می‌کنند. حتی برخی از افراد دائما در حال بررسی ظاهر دیگران هستند. چنین کارهایی انرژی ذهنی ما را می‌بلعد و زمانی که انرژی ذهنی خود را از دست بدهیم استرس در ما افزایش می‌یابد، آرامش خود را از دست می‌دهیم، بیمار می‌شویم، روابط اجتماعی ما ناسالم می‌شود و در نهایت به پیری یا مرگ زودرس دچار می‌شویم! به همین سادگی!!

5- برای از بین بردن نقاط ضعف خود قدم بر می‌دارند

افراد زیادی هستند که از وضعیت خود شکایت می‌کنند اما افراد کمی وجود دارند که حاضر هستند حقیقتا برای تغییر خود قدم بردارند. برخی در واکنش به شرایط نابسامان گله و شکایت یا فرافکنی به دیگران را انتخاب می‌کنند، آنها ادعا می‌کنند که حاضر هستند برای تغییر خود هر قدمی بردارند اما زمانی که به عمل کردن می‌رسند، حاضر نیستند رفتارهای ناسالم خود را کنار بگذارند. چنین افرادی هیچ گاه تغییر نمی‌کنند و کمتر روی آرامش را می‌بینند!افرادی که آرامش دارند در واقع برای آرامش داشتن قدمی برمی‌دارند. آنها آنچه که موجب بر هم خوردن آرامش در آنها می‌شود را شناسایی کرده و برای رفع آن اقدام می‌کنند. آنها این اصل را می‌دانند که: «یا اقدام کن یا حق شکایت کردن نداری!»

6- توقع کمتری دارند

یکی از مواردی که آرامش ما را به شدت بر هم می‌ریزند «توقعات» ما هستند. افرادی که توقع زیادی از زندگی، دیگران و از خود دارند آرامش خود را از دست می‌دهند. «توقع‌های ما رنجش‌های از پیش تعیین شده ما هستند.» افرادی که آرامش زیادی دارند توقعات ناسالم و افراطی خود را شناسایی و رفع کرده‌اند. آنها در روابط خود با خود و با دیگران حد و مرزهای سالمی دارند و به آن حد و مرزها پایبند هستند. آنها کمتر دچار بازی‌های رابطه می‌شوند و اصل آنها بر یکرنگی (ناشی از عدم ترس از خود بودن)، صراحت و صداقت است.

7- آنها نیازی ندارند که قربانی واقع شوند

برخی از افراد دیگران را قربانی بازی‌های خود می‌کنند تا خود نیز قربانی واقع شوند، آنگاه بانگ توقعات خود را سر می‌دهند که هم باعث بر هم خوردن آرامش خود می‌شوند و هم آرامش دیگران را بر هم می‌زنند. آنها نیاز دارند که همیشه مظلوم و قربانی باقی بمانند و تمام رفتارها و انتخاب‌های آنها بر اساس همین نیاز شکل می‌گیرد. افراد قربانی یکی از رنج آورترین افراد در جامعه هستند. آنها نه تنها خود را عذاب می‌دهند (و لذت می‌برند) بلکه اطرافیان خود را نیز عذاب می‌دهند. امروز تصمیم بگیرید که «نیاز به قربانی بودن» را رها کنید.

8- هم خود و هم دیگران را تحسین و تشویق می‌کنند

این افراد انرژی بخش خود و دیگران هستند. آنها می‌دانند که «تسهیم احساس خوب یعنی افزایش احساس خوب»، همچنین، می‌دانند که «هر انسانی نیاز دارد که مورد تحسین و تشویق قرار بگیرد و برای تقویت رفتارهای مثبت بهتر است نقاط مثبت دیگران را تحسین و تشویق کنیم»، بنابراین، این حالت مثبت را نه از خود دریغ می‌کنند و نه از دیگران. فراموش نکنیم که زیبایی‌ها را باید تحسین و تشویق کرد.

منبع : دنیای اقتصاد

وی افزود: سال جاری این آزمون در دو نوبت ؛که نوبت اول آن هفت مردادماه است، با شرکت بیش از هفت هزار داوطلب برگزار می شود.

پورکاظمی با اشاره به اینکه ظرفیت ها تا زمان انتخاب رشته قطعی نمی شود، افزود: میزان افزایش ظرفیت ها به طور قطع قابل بیان نیست اما به علت برگزاری آزمون در دو نوبت ، به طور طبیعی این میزان با افزایش رو به رو است.

انتهای پیام/

وی یادآور شد بودجه تحقیقات منحصراً مربوط به دانشجویان مقاطع ارشد ،دکتری و پروژه‌های مشترک با کارخانه‌ها بوده و وضعیت تحقیق در دانشگاه‌های غیرانتفاعی نیز به همین منوال است. 

رئیس مؤسسه غیردولتی و دانشگاه‌های غیرانتفاعی عنوان کرد: بیشتر کارهای پژوهشی و تحقیقات در مقاطع ارشد و بر روی پایان‌نامه‌ها صورت می‌‌گیرد و هیئت امنا در این دانشگاه سعی کرده در سال تحصیلی جدید  بتواند  بودجه‌ای  را از سازمان تحقیقات جهت پژوهش دانشجویان مقاطع ارشد و دکتری اخذ کند. 

وی ادامه داد: بودجه فرهنگی در سال تحصیلی جدید به ازای هر نفر، 7 هزار تومان است که صرف اردوهای زیارتی و فعالیت‌های فرهنگی در این دانشگاه می‌شود. 

انتهای پیام/ 

سلامت نیوز:عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی عنوان کرد: اکنون بیمارستان‌ها تلاش می‌کنند تا برگه‌های دفترچه را به پول تبدیل و دولت را مقروض کنند اما اگر منابع در اختیار وزارت بهداشت قرار گیرد، خود وزارت بهداشت به بیمارستان‌ها اجازه نخواهد داد که هزینه‌هایی را بر بیمه تحمیل کنند.

به گزارش خبرگزاری آنا، دکتر اکبر رنجبرزاده اظهار کرد: در دولت گذشته اصرار زیادی می‌کردیم تا قوانینی مانند 10 درصد هدفمندی یارانه‌ها، اخذ مالیات از کالاهای آسیب‌رسان به سلامت و عوارض بر دخانیات اجرا شود.

وی با بیان اینکه در طول دولت‌های پس از انقلاب تا قبل از دولت یازدهم، حوزه سلامت به هیچ عنوان اولویت نبوده است، افزود: به مرحله‌ای رسیدیم که مسئولان کشور پذیرفتند که سلامت باید در اولویت باشد بنابراین همه باید مراقبت کنیم تا طرح تحول سلامت آسیب نبیند و مشکلات موجود آن را باید به حداقل برسانیم.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی ضمن تاکید بر لزوم مدیریت منابع، گفت: برای به دست آوردن موفقیت‌های بزرگ باید اعتبارات قابل توجهی را به وزارت بهداشت اختصاص دهیم و بگوییم پس از 5 یا 7 سال آینده به گونه‌ای مدیریت کنید که نمودار هزینه‌ها کاهش یابد.

دکتر رنجبرزاده یکی از انتظارات مجلس از وزارتخانه‌های بهداشت و رفاه را مدیریت منابع به منظور کاهش هزینه‌ها عنوان کرد و افزود: اولویت قرار گرفتن بهداشت و پیشگیری و اجرای کامل نظام ارجاع و پزشک خانواده از دیگر توقعات نمایندگان مردم است.

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی خطاب به وزیر رفاه گفت: ایثار و فداکاری کنید و تجمیع منابع بیمه‌ها را به نام خودتان ثبت کنید. اعتقاد داریم که منابع بیمه باید در اختیار وزارت بهداشت باشد و بیمارستان‌ها مجری، وزارت بهداشت و دانشگاه‌های علوم پزشکی سیاستگذار و ناظر باشند.

اکنون بیمارستان‌ها تلاش می‌کنند تا برگه‌های دفترچه را به پول تبدیل و دولت را مقروض کنند اما اگر منابع در اختیار وزارت بهداشت قرار گیرد، خود وزارت بهداشت به بیمارستان‌ها اجازه نخواهد داد که هزینه‌هایی را بر بیمه تحمیل کنند.

سلامت نیوز:در برابر چشمان من دانه‌دانه از صورتی روشن به سیاهی تغییر رنگ می‌دهند. بعضی‌ها را نشان کرده‌ام و تغییر رنگ را به‌دقت هر روز می‌سنجم. هرچه تیره‌تر می‌شوند، شیرین‌ترند اما من کمتررسیده‌ها را بیشتر دوست دارم. از شدت گرمای هوا به‌زودی از باغچه خداحافظی می‌کنند و می‌روند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از رزنامه شرق شاه‌توت‌ها از توت‌های سفید باوفاترند، اگرچه از یک خانواده‌اند. نه وقتی می‌رسند عجله‌ای دارند برای وداع با درخت و ریشه‌هایی که از آن زندگی را هدیه گرفتند و نه با یک باد و سختی و تکان، بدون استقامت، از آسمان به زمین می‌ریزند. حتما باید عزم جزم کنی و سراغ کندنشان بروید، وگرنه روی درخت خشک می‌مانند و بعد از مرگ قطعی از ریشه‌هایشان «شاید» جدا شوند.

از درختشان دل نمی‌کنند، مثل مادری که فرزندش را در بمباران شیمیایی در آغوش نگه می‌دارد، مثل ایمان و باوری که در وجودت نهادینه شده یا مثل ذات پاکی که خلق شده است. هروقت می‌خواهم میوه بخرم، باید ترکیب رنگشان را در نظر بگیرم تا بشقاب میوه هم مثل طبیعت رنگارنگ باشد.

هرچه فصل، سخاوتمندتر باشد، بشقاب من هم رنگین‌تر است. اما بعضی میوه‌ها را بیشتر باید در بشقاب خودت بچینی و کمتر با دیگران سهیم شوی؛ مثل میوه‌های موردعلاقه من.

از همان روزهای کودکی عاشق میوه‌های قرمز و بنفش بودم؛ آلبالو، گیلاس، انار، تمشک، توت‌فرنگی، زغال‌اخته، توت و تمشک جنگلی و اصل‌کاری شاه‌توت. البته به‌نظر من، گوجه‌فرنگی هم از این دسته است و میوه به حساب می‌آید. وقتی روی درخت یا در مغازه می‌بینمشان، می‌خندم. مدت‌ها فکر می‌کردم رنگشان را دوست دارم و از خاطراتی که برایم یادآور می‌شوند، خوشحال می‌شوم. اما فهمیدم مواد معدنی آنها شادی‌آور است.

میوه‌های تازه دیگر هم در من همین شعف را ایجاد می‌کنند اما این رنگ، جور دیگری است و منابع هم تأیید می‌کنند که آنها به دلیل داشتن رنگدانه بنفش بسیار مفید و شادی‌بخش‌اند و با احساس شادی ارتباط دارند. پیش از اولین کورتون‌تراپی، یک پزشک عمومی من را متهم به «افسردگی» کرد. سال‌ها گذشت تا بعد از یک‌سری مشکلات کاری و زندگی در سال ٨٨ چند روان‌پزشک را دیدم؛ حتی یکی از پزشک‌ها گفت دلم نمی‌آید قرص برایت بنویسم، اما همان دکتر با قرص‌های خواب‌آور سه روز من را تختخواب‌نشین کرد.

ترسیده بودم؛ «ضعیف»، «لاغر»، «بی‌جان»، مشکلات «گوارشی» و «عفونی» و شَک ١٠ساله به «ام‌اس» کم نبود که حالا بخواهم بپذیرم یک بیماری صرفا روانی را هم دارم. حمله نزدیک بود و علائم بیماری در حال گسترش و محیط اطراف ناامن و استرس‌زا. به جای خواب‌آورها، ضدافسردگی تجویز شد و من دوباره عادی زندگی کردم.

سه سال گذشت. عارضه دارو بود یا شرایط آن روزها که ضدافسردگی قوی‌تری تجویز شد، عادی زندگی کردم. بالاخره، بهار امسال ورق برگشت و شاه‌توت‌ها یادم انداختند که می‌شود بدون دارو هم افسردگی را کنترل کرد.

شاه‌توت‌ها آن‌قدر وفادارند که هنوز از اردیبهشت روی درخت‌های حیاط مانده‌اند و دوماهی هست که یک قرص از سبد داروهایم حذف کردم و هر روز چند دانه شاه‌توت از درخت می‌چینم.

سلامت نیوز:با آغاز به كار مجلس دهم، مركز پژوهش‌هاي مجلس مجموعه‌اي گزارش با عنوان «با نمايندگان مردم در مجلس دهم» را روي سايت خود قرار داده كه در واقع مروري اجمالي است بر ساختار و عملكرد وزارتخانه‌ها، نهادها و حوزه‌هاي مختلف، يعني خلاصه‌اي از آنچه نمايندگان خانه ملت به خصوص آنان كه براي نخستين‌بار پاي‌شان به مجلس باز شده است، بدانند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد يكي از اين گزارش‌ها هم مربوط مي‌شود به آشنايي اجمالي با حوزه رفاه و تامين اجتماعي. توضيحات اجمالي در خصوص نظام جامع رفاه و تامين اجتماعي كه با تمركز بر سه حوزه بيمه‌اي شامل بخش بيمه‌هاي اجتماعي از جمله بازنشستگي، بيكاري، حوادث و سوانح، ازكارافتادگي و بازماندگان و بخش بيمه‌هاي درماني (بهداشت و درمان)، حوزه حمايتي و توانبخشي شامل ارايه خدمات حمايتي و توانبخشي و اعطاي يارانه و كمك‌هاي مالي به افراد و خانواده‌هاي نيازمند و حوزه امدادي شامل امداد و نجات در حوادث غيرمترقبه در قالب نهادها و سازمان‌هاي متعدد به اجرا درمي‌آيد.
با وجود تاكيد بر پوشش همگاني تامين اجتماعي، در گزارش مركز پژوهش‌ها هم ذكر شده كه: «بر مبناي آمارهاي موجود هنوز درصد متنابهي از جمعيت با مشكلات رفاهي مواجهند.»

مشكلي كه بر اساس اين گزارش، ناشي از عواملي است مانند عدم فراگيري و استمرار در پوشش جمعيت هدف، همپوشاني در ارايه خدمت، وجود ضعف در نظام خدمت‌رساني و ناپايداري منابع مالي. اين گزارش پس از توضيحاتي درخصوص مباني قانوني و ساختار كنوني نظام جامع رفاه و تامين اجتماعي در ايران تلاش كرده تا تصويري از چالش‌هاي اصلي نظام رفاه و تامين اجتماعي در حوزه بيمه ارايه دهد. دامنه پوشش رفاه و تامين اجتماعي از خلال بندها و اصول آمده در قوانين بالادستي كشور مشخص شده است، قانون اساسي، سند چشم‌انداز و سياست‌هاي كلي سلامت و جمعيت، اصلي‌ترين اين قوانين هستند. با تصويب قانون ساختار نظام جامع رفاه و تامين اجتماعي در سال ٨٣، عملا نظام جامع رفاه و تامين اجتماعي در ايران تعريف شد و از آنجا بود كه وزارت تعاون، كار و رفاه اجتماعي مسووليت امور حاكميتي نظام تامين اجتماعي كشور و ساماندهي نهادهاي بيمه‌اي و حمايتي را برعهده گرفت.

مطابق اين قانون، نظام جامع رفاه و تامين اجتماعي داراي سه حوزه بيمه‌اي، امدادي و حمايتي و توانبخشي است. حوزه بيمه‌اي شامل بيمه‌هاي اجتماعي) بازنشستگي، ازكارافتادگي، فوت، بيكاري و... (و بيمه‌هاي درماني است كه از طريق سازمان‌ها و صندوق‌هاي بيمه‌اي) سازمان تامين اجتماعي، سازمان بيمه خدمات درماني، صندوق بازنشستگي كشوري و...) اجرا مي‌شود.سازمان‌هاي بيمه‌گردر گزارش مركز پژوهش‌ها توضيح داده شده است كه قلمرو بيمه‌اي شامل دو حوزه است: بيمه‌هاي اجتماعي: در حوزه بيمه‌هاي اجتماعي (بازنشستگي، ازكارافتادگي و فوت)، پوشش جمعيت برمبناي وضع شغلي افراد است و گروه هدف اصلي در اين بيمه‌ها (افراد شاغل) هستند. در اين حوزه افراد مزد و حقوق‌بگير (شامل كارگران، كاركنان دولت، كاركنان نيروهاي مسلح) به طور اجباري مشمول بيمه هستند و ساير گروه‌ها از قبيل كارفرمايان، خويش‌فرمايان، كاركنان فاميلي بدون مزد ( زنان خانه‌دار و...) به طور اختياري مي‌توانند زير پوشش بيمه قرار گيرند.

بيمه‌هاي سلامت: در حوزه بيمه‌هاي درماني، پوشش جمعيت برمبناي فرد و خانوار است. به همين دليل، علاوه بر اقشار مزد و حقوق‌بگير كه بطور اجباري زير پوشش بيمه درماني هستند، روستاييان، خويش‌فرمايان، نيازمندان و ساير اقشار هركدام به روش‌هاي خاص خود پوشش داده شده‌اند. شش صندوق و سازمان در كشورمان مسووليت بيمه‌هاي اجتماعي و سلامت را بر عهده دارند، جمعيت زيرپوشش و تعهدات اين سازمان‌ها با هم متفاوت هستند.

صندوق تامين اجتماعي شناخته‌شده‌ترين اين صندوق‌هاست كه كارگران بخش خصوصي، كاركنان غيررسمي دولت، كاركنان شاغل در شركت‌ها و موسسات دولتي يا وابسته به دولت، صاحبان مشاغل آزاد، خويش‌فرمايان و مقرري‌بگيران بيمه بيكاري را زير پوشش بيمه بازنشستگي، درماني و بيكاري دارد. ساير صندوق‌ها و سازمان‌ها بيمه درماني يا بيمه بازنشستگي و در مواردي هم هر دو را پوشش مي‌دهند. شش مركز مختلف بيمه‌گر در حالي مشغول به فعاليت هستند كه طبق قانون برنامه پنجم توسعه، قرار شد تا تمامي بيمه‌هاي درماني از صندوق‌ها و سازمان‌هاي مختلف در سازماني جديد ادغام و عنوان آن به سازمان بيمه سلامت تغيير پيدا كند، قراري كه البته تا حال حاضر عمل به آن محقق نشده است و همچنان اين سازمان‌ها به صورت مستقل مشغول كار خود هستند. چهار صندوق اصلي و چهارده صندوق بازنشستگي اختصاصي به عنوان سازمان‌هاي بيمه‌اي و صندوق‌هاي بازنشستگي در كشور، نيروهاي شاغل خود را با نرخ‌هاي متفاوت بيمه مي‌كنند در واقع حق بيمه دريافتي از سه طرف دريافت مي‌شود.

اين سه طرف عبارتند از بيمه‌شده، بيمه‌كننده (كارفرما) و دولت و ميزان سهم اين سه طرف در صندوق‌هاي مختلف متفاوت است. در گزارش مركز پژوهش‌ها، بر اساس گزارش‌هاي آماري صندوق‌هاي بيمه اجتماعي و بازنشستگي كشور جدولي تنظيم شده است كه به مقايسه صندوق‌هاي مختلف در ميزان كسور يا حق بيمه دريافتي پرداخته است. بر اساس اين جدول صندوق بازنشستگي بيمه مركزي ايران، صندوق بازنشستگي شركت سهامي بيمه ايران و صندوق بازنشستگي كاركنان بانك‌ها بيشترين ميزان حق دريافتي بيمه بيمه‌شدگان خود را از كارفرما را دارند و پس از آنها صندوق تامين اجتماعي، صندوق بازنشستگي شركت صنايع ملي مس ايران و صندوق بازنشستگي شركت ملي فولاد ايران قرار دارند. بر اساس اين جدول، تنها در سه مورد، دولت سهم براي بيمه‌شدگان مي‌پردازد، ١٠ درصد براي بيمه‌شدگان صندوق بيمه اجتماعي روستاييان و عشاير، ٣ درصد براي بيمه‌شدگان صندوق تامين اجتماعي و البته تامين كسري بيمه‌شدگان صندوق بازنشستگي كشوري.

نقطه سربه‌سربيشترين تنوع بيمه‌شدگان متعلق است به صندوق تامين اجتماعي، بر اساس اين گزارش و طبق آمارها، صندوق تامين اجتماعي هم‌اكنون به بيش از ٢ ميليون و ٧٣٨ هزار نفر مستمري پرداخت مي‌كند، اين آمار در مقايسه با سال ٩٠، ١٧ درصد رشد داشته است. كارشناسان مركز پژوهش‌هاي مجلس معتقدند طي دهه اخير به دليل تحولات جمعيتي، افزايش اميد به زندگي، سالمند شدن جمعيت زيرپوشش، بالا بودن نرخ حوادث و سوانح و بيماري‌هاي شغلي و...، تعداد بازنشستگان و مستمري‌بگيران تامين اجتماعي به نحوي افزايش يافته است و به علاوه، اجراي برخي قوانين مانند بازنشستگي پيش از موعد و غيره در سال‌هاي اخير منجر به تشديد روند رشد تعداد مستمري‌بگيران اين صندوق شده است.

شايد همين است كه كارشناسان معتقدند كه تامين اجتماعي به نقطه ورشكستگي نزديك مي‌شود. در اين گزارش آمده است كه «در سال ١٣٥٥ به ازاي هر يك مستمري‌بگير حدود ٢٤ نفر حق بيمه مي‌پرداختند و در سال ٩٣ اين تعداد به كمتر از ٥ نفر رسيد؛ كاهش نسبت وابستگي به معناي نزديك شدن صندوق به نقطه سربه‌سر است.

پس از نقطه سربه‌سر، مخارج بر منابع پيشي مي‌گيرد و عملا منابع صندوق تكافوي پرداخت مستمري‌ها و تعهدات صندوق را نخواهد داشت.»در گزارش مركز پژوهش‌ها، از «تشديد وابستگي صندوق بازنشستگي كشوري به بودجه عمومي» به عنوان يكي ديگر از چالش‌هاي جدي نظام رفاه و تامين اجتماعي نام برده شده است: «طي سال‌هاي گذشته، وضع قوانين جديد اثرگذار بر بازنشستگي كاركنان دولت، محدوديت استخدام‌هاي جديد (كاهش شديد ورودي جديد به صندوق)، جابه‌جايي سوابق بيمه‌شدگان به ساير صندوق‌ها، افزايش شديد حقوق بازنشستگان با اجراي قانون مديريت خدمات كشوري و…، موجب شده كه اين صندوق تا حد چشمگيري به بودجه دولت وابسته شود. اين وابستگي درحدي است كه در لايحه بودجه ١٣٩٥ دولت، ٥٩ درصد منابع امور رفاه را به كمك به صندوق بازنشستگي كشوري و سازمان تامين اجتماعي نيروهاي مسلح اختصاص داده است.»در حوزه بيمه‌هاي اجتماعي و سلامت، بخشي از منابع مالي از طريق حق بيمه‌ها و بخش ديگر از طريق منابع دولت تامين مي‌شود. در بين صندوق‌هاي بيمه و بازنشستگي، صندوق بازنشستگي كشوري و نيروهاي مسلح بيشترين سهم را از منابع دولتي دارند. در طول سال‌هاي برنامه پنجم توسعه بودجه صندوق‌ها، با وجود قانون در ارتباط با كاهش وابستگي اين صندوق‌ها به كمك از محل بودجه عمومي دولت، روند رو به رشدي را طي كرده است.

در اين گزارش توضيح داده شده است: «قانون برنامه پنجم توسعه در ماده ٢٦ مجوزهايي را براي دولت درخصوص صندوق‌هاي بيمه و بازنشستگي صادر كرده است كه متاسفانه دولت‌ها از اين فرصت قانوني استفاده مناسبي نبردند. ماده مزبور به دولت اجازه مي‌دهد در راستاي ايجاد ثبات، پايداري و تعادل بين منابع و مصارف صندوق‌هاي بازنشستگي نسبت به اصلاح ساختار اين صندوق‌ها اقدام قانوني را به عمل آورد كه يكي از اين اقدامات تاكيد بر كاهش وابستگي اين صندوق‌ها به كمك از محل بودجه عمومي دولت از طرق مختلف است. » به عنوان مثال، در سال ١٣٨٩ ميزان اعتبارات تخصيص يافته به سازمان تامين اجتماعي از محل منابع دولتي، ٨١٠ ميليارد ريال بوده است و اين عدد در سال ١٣٩٤ به ٢٨٧٠ ميليارد ريال رسيده است. در گزارش مركز پژوهش‌ها توضيح داده شده است كه به جز ارقام ذكر شده در نظام رفاه و تامين اجتماعي كشور با مساله كسري بودجه مورد تامين اجتماعي، مواردي نيز ذيل رديف‌هاي متفرقه بابت رد ديون (بدهي‌هاي دولت)، پرداخت حق بيمه برخي اقشار و همسا‌ن‌سازي حقوق بازنشستگان در برخي سال‌ها اختصاص يافته است.

كارشناسان مركز پژوهش‌ها به نمايندگان مجلس دهم يادآوري كرده‌اند كه: «درحال حاضر، صندوق‌هاي بازنشستگي با كسري بالا روبه‌رو است كه اين موضوع بدون ترديد نيازمند اصلاحاتي اساسي و عاجل در ساختار صندوق‌هاي بازنشستگي است. عدم توجه و عزم جدي در اين خصوص مي‌تواند طي سال‌هاي آتي باعث بلعيده شدن بيش از دو سوم بودجه سالانه كشور شود.»

در اين گزارش با اشاره به اينكه مهم‌ترين چالش‌هاي موجود در اين حوزه شامل وابستگي به منابع مالي دولت، كامل نبودن پوشش جمعيت، ابهام و كاستي در قوانين و مقررات، كسري منابع صندوق‌هاي بيمه‌اي و شفاف نبودن مرز بين خدمات حمايتي و بيمه‌اي است چند پيشنهاد هم مطرح شده است: ‌ تاديه بدهي‌هاي معوقه دولت به صندوق‌هاي بيمه و بازنشستگي و پرداخت به موقع آنها (بار مالي تعهدات قانوني دولت به صندوق تامين اجتماعي در حال حاضر سالانه بيش از دوازده هزار ميليارد تومان است.) ‌ جلوگيري از تصويب و اجراي قوانيني كه بدهي‌هاي دولت به صندوق‌هاي بيمه و بازنشستگي را افزايش مي‌دهد. ‌ طراحي و استقرار نظام تامين اجتماعي چندلايه.جمعيت تحت پوشش سازمان تامين اجتماعي نزديك به ١٣ ميليون بيمه‌شده اصلي و بيش از ٥/٢ ميليون نفر مستمري‌بگير (بازنشسته، از كار افتاده و بازمانده) است كه با احتساب افراد تحت تكفل آنها، اين عدد به حدود ٤٠ ميليون نفر مي‌رسد.

آنچه در گزارش به نمايندگان مجلس دهم آمده است بخشي از چالش‌هايي است كه سازمان تامين اجتماعي و ساير دستگاه‌ها و صندوق‌هاي بيمه‌گر با آن روبه‌رو هستند. چالش‌هايي كه نمايندگان بايد بيرون از خطوط اين گزارش به آن بپردازند بسيار جدي است، صندوق‌هاي بازنشستگي آنگونه كه حساب و كتاب‌هاي آماري مي‌گويد فاصله‌اي با ورشكستگي ندارند و از سوي ديگر مساله جدي تجميع بيمه‌ها هنوز هم كه هنوز است مورد اختلاف وزارت بهداشت و سازمان تامين اجتماعي است.

اين تجميع از ديد موافقان، باعث باعث صرفه‌جويي منابع مالي سلامت، رفع هم‌پوشاني بيمه‌هاي درماني، برقراري عدالت اجتماعي در بخش سلامت، تامين پوشش كامل بيمه سلامت، يكسان‌سازي سياست‌ها و روش‌هاي اجرايي حوزه بيمه سلامت، تشكيل امور مراكز طرف قرارداد، تشكيل پرونده سلامت، فعال‌سازي نظام ارجاع و پزشك خانواده و كاهش سهم مردم از هزينه‌هاي درمان تا ٣٠درصد خواهد شد اما مخالفان آن را در عمل اجرايي نمي‌دانند چون هنوز زيرساخت‌هاي آن فراهم نيست.

سال گذشته جدال ميان وزارت بهداشت و وزارت كار، تعاون و رفاه اجتماعي بر سر مساله تجميع خبرساز شد، وزير كار در آن زمان گفت: «تجميع بيمه قانون است و همه بايد از آن تبعيت كنند اما هر كسي كه فكر مي‌كند تجميع يك اقدام يك شبه است مي‌خواهند بيمه‌ها را از هم بپاشند.» و آب پاكي را روي دست وزير بهداشت ريخت. هرچند پس از نامه‌ها و جوابيه‌ها و به نظر قهر و آشتي‌هاي فراوان ميان دو وزارتخانه، دو وزير در كنار هم حاضر شدند و رو به دوربين‌ها لبخند زدند، اما مساله تجميع بيمه‌ها به عنوان يكي از مسائل بسيار پيش روي رفاه و تامين اجتماعي همچنان معلق ماند. اين مورد يكي از حوزه‌هايي است كه نمايندگانتازه از گرد راه رسيده مجلس دهم دير يا زود بايد به آن ورود كنند.

سلامت نیوز:وقتی برای بردنش به اتاق دکتر مراجعه کردم متوجه شدم صورتش کبود شده است. دندانپزشک گفت چون زیاد تکان می‌خورد با دست صورتش را نگه داشتیم و کمی کبود شده است. من همان موقع زیاد متوجه کبودی‌های دیگر نشدم، داخل خودرو که نشستیم متوجه کبودی‌های دیگری روی صورت و دستانش شدم.

یه گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه فرهیختگان بعد از چند دقیقه ورم صورتش بیشتر و بدتر شد. وقتی به خانه رسیدیم متوجه جراحاتی نیز روی دستانش شدم. زیر چشمش هم به بنفشی می‌زد و با وقتی در مطب بودیم خیلی تفاوت داشت. از یسنا پرسیدم آقای دکتر چه کار کرده که پاسخ داد هی با دست توی صورتم می‌زد و نیشگون می‌گرفت. هر بار که تکان می‌خوردم با مشت به صورتم می‌زد.» اینها را مادر یسنا ۷ ساله می‌گوید.

سابقه کودک‌آزاری‌های دیگر از سوی این پزشک72 ساعت از ماجرای کتک خوردن یسنای ۷ ساله از سوی دندانپزشک اصفهانی در حالی می‌گذرد که هنوز هیچ‌یک از مقامات وزارت بهداشت و مسئولان دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان درباره این حادثه صحبتی نکرده‌اند. ماجرا از آنجایی آغاز شد که دوشنبه عصر مادر یسنا به همراه همسر و دختر ۷ ساله‌اش برای کشیدن دندان به مطب دندانپزشکی در اصفهان رفتند.

مادر یسنا درباره روز حادثه گفت: «زمانی که به این دندانپزشک گفتیم دخترم می‌ترسد، گفت شما اگر بیرون باشید من می‌توانم کارم را انجام بدهم و از ما خواست در خودرو منتظر بمانیم.» مادر یسنا ادامه داد: «سه ربع بعد برای بردنش به اتاق دندانپزشک مراجعه کردیم که متوجه شدم آثار کبودی روی لپ‌هایش است.» مریم فنایی همچنین گفت: «بلافاصله با دندانپزشک تماس گرفتم و همسرشان پاسخ تلفن را دادند. گفتم شکایت می‌کنم و این چه بلایی است سر دخترم آورده؟»

مادر یسنا با بیان اینکه دخترش به‌شدت می‌لرزید و ترسیده بود، ادامه داد: «همسر این دندانپزشک که روانشناس نیز بود به ما گفت من کاری می‌کنم که تمام مشکلات روحی‌ای که به دخترتان وارد شده از ذهنش پاک شود فقط خواهش می‌کنم شکایت نکنید.» او ادامه داد: «ما قصد داشتیم حتما شکایت کنیم ولی همسر این پزشک که شخصیتی کاملا جداگانه از شوهرش داشت چندین بار دیگر تماس گرفت. آن‌طور که همسر پزشک گفت او پیش از این نیز سابقه کتک زدن کودک دیگری را داشته و اصلا با کودکان مشکل دارد و دوست دارد اذیت‌شان کند.»

برای کتک خوردن دخترم یک ریال هم نمی‌گیرماگرچه اتفاقی که رخ داده بسیار هولناک است اما این‌طور که مشخص است خانواده یسنا قصد پیگیری و شکایت شخصی ندارند. رسول مختارزاده پدر یسنا درباره علت شکایت نکردن خود به «فرهیختگان» گفت: «همان شب اول که به کلانتری رفتیم برگه‌ای به ما دادند که یسنا را به پزشکی قانونی ببریم و طول درمان بگیریم ولی من همان جا نامه را پاره کردم و گفتم دخترم را هیچ جا نمی‌برم.»

او ادامه داد: «من وضع مالی خیلی خوبی دارم و اصلا حاضر نیستم برای کتک خوردن دخترم یک ریال بگیرم تنها چیزی که می‌خواهم این است که این اتفاق برای دختربچه یا پسربچه دیگری نیفتد، به همین علت نیز به نظام‌پزشکی گزارش داده‌ام.» پدر یسنا با بیان اینکه دخترش از اسم دکتر فراری شده، گفت: «برای من سلامتی دخترم در اولویت است. عکس‌هایش را منتشر کرده‌ام و نظام پزشکی اگر بخواهد جلوی طبابت این شخص را بگیرد باید با همین مستندات بگیرد. رفت و آمد دختر من به دادگاه‌ها چیزی را عوض نمی‌کند، بنابراین شکایت شخصی ندارم.»

وی یاد آور شد: در اثر انجام کارهای غیر منطقی و استرس زا در فرد یک احساس سرخوردگی ایجاد شده و این مسئله  جلوی پویایی فرد و پیشرفت در کارهایش  را می گیرد.

بای ادامه داد: برای داشتن محیطی آرام و بدون استرس در محل کار باید از مدیریت زمان برخوردار بود تا بدین وسیله به اهداف واقعی و کاری خود در محیط کار رسیده و از استرس جلوگیری شود.

وی عنوان کرد:  خنده عامل بسیار مهمی در کاهش استرس بوده و این کار باعث شاد شدن روحیه  و ایجاد انگیزه درخود فرد و اطرافیان می شود.

بای تاکید کرد: در محیط کار باید با افراد خوش بین و مثبت اندیش هم کلام شده تا علاوه بر بالارفتن روحیه از استرس کاری جلوگیری شود.

انتهای پیام/

وی با اشاره به اینکه مصرف کربوهیدراتهای ساده که شاخص گلاسینی بالایی دارند(موادی که به سرعت قند خون را افزایش می دهند.)  مانند نان سفید،برنج سفید،کیک،شیرینی و نوشابه ها نیز باعث احساس بی حالی می شوند؛ توصیه کرد:برای افزایش شادابی و نشاط،گنجاندن کربوهیدراتهای پیچیده در رژیم غذایی افراد سودمند است.

این متخصص تغذیه با پرهیز کردن از پرخوری برای جلوگیری از بی حالی یادآور شد:مصرف غذاهای سرخ شده و نفاخ نیز به دلیل کمبود مواد مغذی و افزایش بار گوارش،سبب بروز بی رمقی می شود.

رحمانی با بیان اینکه مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدآلرژی نیز منجر به بروز بی حالی و خواب آلودگی می شود؛ افزود: مبتلایان به برخی بیماریها مانند دیابت،کم خونی،اختلالات تیروئید ،سلیاک(عدم تحمل گلوتن) و عدم تحمل لاکتوز نیز از خستگی و بی حالی رنج می برند.

وی تاکید کرد: اگر خواب آلودگی به صورت مزمن و همراه با علایمی مانند سردرد،تحریک پذیری،دوبینی، سرگیجه و تعریق شبانه بوده؛ افراد باید به پزشک مراجعه کنند.

انتهای پیام/